Рецепт быстрого и вкусного блюда - курица терияки. На 100 грамм - 94 ккал. Ингредиенты: куриное филе, мед, соевый соус, рисовый или яблочный уксус, имбирь молотый, чеснок, крахмал, лук, перец черный молотый, кунжут, растительное масло. Приготовление займет всего 15 минут. Подавайте курицу с вареным рисом, овощами свежими или отварными, посыпав измельченным луком и кунжутом.

Домашнее вяленое мясо - отличная замена вредной колбасе. Рецепт включает говядину, морскую соль, сахарозаменитель, молотый кофе, черный перец, ягоды можжевельника и лавровые листья. Мясо маринуется в холодильнике на неделю, после чего подвешивается или выкладывается на решетку в холодильнике и выдерживается от недели до трех недель. Готовое мясо заворачивается в сухую ткань и пекарскую бумагу и хранится в холодильнике не более месяца. На 100 грамм вяленого мяса приходится 185.26 ккал, 17.41 г белков, 11.42 г жиров и 3.41 г углеводов.

В статье описывается опыт сдачи ЕГЭ без репетиторов на высокие баллы, позволившие автору поступить на бюджет в СПбГУ и МГУ. Рассказывается о подготовительном этапе, составлении плана подготовки и методах самостоятельной подготовки, включая использование демоверсий, критериев оценивания и кодификаторов.

В статье представлены 5 рецептов простых кремов для тортов и десертов, включая классический заварной крем, масляный универсальный крем, крем со сгущенкой и яйцами, крем из сгущенки и сливочного масла, и крем из манной каши. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию по приготовлению.